SPORT LINE

WAT MAG JE VERWACHTEN?

ADVIES OP MAAT

Je implementeert duurzame veranderingen in je voedings- en levensstijlkeuzes op weg naar gezondheid en herstel. We bepalen samen je prioriteiten en houden rekening met je unieke gezinssituatie, sociale bezigheden en werksituatie,... 

SUPPLETIE ADVIES

Op basis van een recent bloedonderzoek analyseer ik welke voedingsstoffen je lichaam meer kan gebruiken. Vervolgens adviseer ik je de vitamines, mineralen of andere supplementen die jou energieker maken, je weerstand verbeteren of botten en spieren verstevigen.

CHATONDERSTEUNING

“Ik heb morgen een belangrijke wedstrijd en kamp met buikkrampen, wat kan ik best eten om dit tegen te gaan? Ik heb een lange work-out gepland, wanneer en wat eet ik best vooraf? “

Krijg snel antwoord op jouw vragen, twijfels of uitdagingen. en profiteer van een extra steuntje in de rug op moeilijke momenten

1-1 OPVOLGINGSGESPREK

Één keer per drie maanden evalueren we wat goed of minder gaat, wat de resultaten zijn en hoe we verder werken richting je doel. We luisteren naar signalen van je lichaam en sturen bij waar nodig.
Duur: 60’ in persoon of online.

VOORBEELDMENU’S

Vind je moeilijk inspiratie om voedzaam en lekker te koken? Krijg je je nieuwe voedingsgewoontes moeilijk geïntegreerd binnen je gezin?

Maandelijks krijg je voorbeeld-weekmenu’s doorgestuurd.

WEKELIJKSE FEEDBACK

Liefste dagboek’,… zo hoef je me niet elke dag aan te spreken maar wel dagelijks aan te vullen. Je rapporteert nauwkeurig over je voeding, je beweging, stressmanagement, ontspanning en slaap.  Wekelijks ontvang je hierover persoonlijke feedback.

BIO-IMPEDANTIEMETING

Één keer per drie maanden krijg je een bio-impedantiemeting die je voortgang nauwkeurig vastlegt.. Meetbare veranderingen in je spiermassa, vetpercentage en vochtbalans zijn een geweldige motivatie.. Bovendien kan er gericht bijgestuurd worden zodat je effectief je doelen bereikt.

KIES JE ABONNEMENT

BEKIJK ALLE PAKKETTEN EN ABONNEMENTEN

MAANDELIJKS
€ 80/mA

Maandelijks opzegbaar of verlengbaar. Test en kies zelf hoe lang je in het traject meeloopt.

JAARLIJKS
€ 880/JR

Kies meteen voor een jaar lang. begeleiding en profiteer van een extra prijsvoordeel.

FAQ’s

  • Goede voeding kan tot wel 20-30% invloed hebben op sportprestaties. Voedingsbegeleiding kan je prestaties verbeteren, je herstel versnellen en je energieniveau optimaliseren door een plan dat is afgestemd op jouw sportieve doelen.

  • Resultaten zijn meetbaar door de 3-maandelijkse bio-impedantiemetingen. Daarnaast gaan we regelmatig in overleg. De begeleiding wordt continu afgestemd op jouw vooruitgang en behoeften.

  • De begeleiding is 100% aangepast aan jouw unieke behoeften en gewenste resultaat. Bij de start ga ik tijdens een persoonlijk gesprek jouw unieke situatie in kaart brengen. Hierbij luister ik naar wat echt belangrijk voor je is en welke interventies aansluiten bij jouw dagelijkse leven.

    Na analyse van het voedingsdagboek en de BIA-meting krijg je een uniek voedingsplan. Dit is geen standaardpakket, maar 100% afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

  • Absoluut niet. De focus ligt op een gebalanceerd, natuurlijk voedingspatroon dat past bij jouw dagelijkse routine en sportieve activiteiten.

Vorige

Power Line