BASE LINE
WAT MAG JE VERWACHTEN?
ADVIES OP MAAT
Je implementeert duurzame veranderingen in je voedings- en levensstijlkeuzes op weg naar gezondheid en herstel. We bepalen samen je prioriteiten en houden rekening met je unieke gezinssituatie, sociale bezigheden en werksituatie,...
1-1 OPVOLGINGSGESPREK
Maandelijks evalueren we wat goed of minder gaat, wat de resultaten zijn en hoe we verder werken richting je doel. We luisteren naar signalen van je lichaam en sturen bij waar nodig.
Duur: 60’ in persoon of online.
WEKELIJKSE FEEDBACK
“Liefste dagboek,…” Zo hoef je me niet elke dag aan te spreken maar wel dagelijks aan te vullen. Je rapporteert nauwkeurig over je voeding, beweging, stressmanagement, ontspanning en slaap. Wekelijks ontvang je hierover persoonlijke feedback.
SUPPLETIE ADVIES
Op basis van een recent bloedonderzoek analyseer ik welke voedingsstoffen je lichaam meer kan gebruiken. Vervolgens adviseer ik je de vitamines, mineralen of andere supplementen die jou energieker maken, je weerstand verbeteren of botten en spieren verstevigen.
VOORBEELDMENU’S
Vind je moeilijk inspiratie om voedzaam en lekker te koken? Krijg je je nieuwe voedingsgewoontes moeilijk geïntegreerd binnen je gezin?
Maandelijks krijg je voorbeeld-weekmenu’s doorgestuurd.
NIET INBEGREPEN
✖️Chatondersteuning
✖️ Bio-impedantiemeting
KIES JE ABONNEMENT
BEKIJK ALLE PAKKETTEN EN ABONNEMENTENMAANDELIJKS
€ 75/mA
Maandelijks opzegbaar of verlengbaar. Test en kies zelf hoe lang je in het traject meeloopt.
JAARLIJKS
€ 825/JR
Kies meteen voor een jaar lang begeleiding en profiteer van een extra prijsvoordeel.
FAQ’s
-
Je start de begeleiding met een duidelijk doel voor ogen die je vanzelf vooruit stuwt op je ingeslagen pad. We blijven weg van een strikte regels die een ijzeren discipline vragen maar integreren praktische en haalbare kleine interventies die meteen resultaten opleveren. Dankzij een maandelijks opvolgingsgesprek blijft het plan afgestemd op jouw persoonlijke situatie en krijg je op tijd een krachtige motivatiespeech. Je staat er niet alleen voor! 💪🏻
-
Hoe intensief wil jij de begeleiding? Bij elk begeleidingspakket krijg je een uniek voedingsplan en maandelijks een opvolgingsafspraak.
Ben je helemaal nieuw in gezonde voeding of voel je je wat onzeker? Zijn zwart-op-wit cijfers en data een extra geruststelling voor jou? Met Power Line kan je rekenen op extra chatondersteuning, wekelijkse voorbeeldmenu’s én een maandelijke BIA-opvolgmeting.
-
De begeleiding is 100% aangepast aan jouw unieke behoeften en gewenste resultaat. Bij de start ga ik tijdens een persoonlijk gesprek jouw situatie in kaart brengen. Hierbij luister ik naar wat echt belangrijk voor je is en welke interventies aansluiten bij jouw persoonlijkheid en dagelijkse leven.
Na analyse van het voedingsdagboek en de BIA-meting krijg je een uniek voedingsplan. Dit is geen standaardpakket, maar 100% afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
-
Zeer zeker! Voedingsbegeleiding wordt nog te vaak gelinkt aan strikte regels en een streng dieet. Weg daarmee! Gezonde voeding moet jou meer energie en gelukt schenken. We zoeken dus samen naar een manier waarop jij je én energiek voelt én ten volle kan genieten van het leven. Balans is key. En ja, ook jouw chocolaatje mag er nog zijn. ;-)